VアップシェイパーEMS！発売初月で売上1万枚超
Vアップシェイパーというスリムグッズはご存知でしょうか？芸能人のヒロミがプロヂュースしテレビショッピングやネット通販、スーパーで大ヒットした商品です。そのVアップシェイパーがEMS機能をつけてパワーアップし発売開始後から爆発的な人気になっているので今回はVアップ シェイパーEMSを解説してみたいと思います。
菊池亜美が1ヶ月でウエスト−10cm！？
発売に先駆けてモニターとしてタレントの菊池亜美さんが実際に効果があるのかを実験していました。その詳細は「ZIP!」「みんなのニュース」「サンデージャポン」を始め、様々なニュースで話題になっております。
何がすごいの？VアップシェイパーEMS
EMSが流行する前から「着るだけで痩せたい」という方に大人気となったVアップシェイパーにEMS機能を追加したことで、特別に運動をしなくとも腹筋を意識し、腹筋のトレーニングができるようになるという2段構成となっています。
10分間で36,000回の伸縮運動がボタン1つでON、OFF可能なのでスリムになりたい女性にはもちろん腹筋を割りたい方、何をやってもお腹が凹まなかった方にも日常生活の中で使用できるようになっています。
EMSを使わない時はシェイパーのみ！
従来のEMSマシーンはシェイパーの機能がなく、日常で装着したままにしておくのは中々難しい仕様でした。ところがVアップシェイパーEMSは元々が「シェイパー」なのでEMSを使わない時でも着たままシェイパーとして使うことができます。スタイルアップも姿勢も良くしてくれます。
コストパフォーマンスが良い！
お腹周りの脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪に分けられます。特に年齢を重ねると内臓脂肪が落ちにくくお腹が徐々にでできてしまいます。
内臓脂肪は体の奥の脂肪のため、燃焼させるにはインナーマッスルを動かさないと効果的でないと言われていますが仕事や家事をして疲れた体に「運動」というムチを打つのは中々根気が入りますよね。
また、中周波という本格的なEMSを美容クリニックで施術すると1回2〜3万円かかるので継続的に通うには結構なコスト高となります。
VアップシェイパーEMSは10分間で36,000回も振動し、楽して腹筋運動を行うことができます。先ほども説明した通りEMSを使わない時はシェイパーとしても使えるので、EMSとシェイパーのW機能で10,980円と考えたらかなりの低価格ではないかと思います！
機能性が優れている
VアップシェイパーEMSは使う方の目的に合わせて低周波、中周波に対応しています。低周波はアウターマッスル用でお腹の外側の筋肉を刺激する際に用います。キレイなクビレを作りたい方にはオススメですね。
中周波はズバリお腹周りをスッキリしたい方向けです。中周波はインナーマッスルを刺激します。
メーカー独自開発のモードが3つ（低周波、低周波&中周波、中周波）あり、強度も9段階から選択できるので合計27コース選べることになります。
10,980円でこの機能は正直破格としか言えません。。
まとめ
従来のVアップシェイパーは背筋を伸ばし腹筋を引き締めることでスタイルアップを促していましたが、その機能にEMSが加わることで筋肉に刺激を与え効果的にスタイルアップを行えるようになっています。シェイパーとしても姿勢を整えバストアップや猫背対策にもおすすめできるので1日中着用して、時間が空いた時にEMSのスイッチをONにすると行った使い方であればより効果的にスタイルアップが行えそうですね！
仕事辞める前に肩こりと腰痛を解消してスッキリしよう！
仕事をしていると腰痛や肩こりに悩まされますよね。
そんな時はストレッチはもちろん寝具も見直すことが大変重要です。
肩こり、腰痛解消ブログ
おすすめのストレッチ方法
kori-hari.net枕を比較
kori-hari.netマットレスを比較
仕事を辞める前に体にたまった不要なストレスを開放しましょう！！！
忙しいのは当たり前？自分のキャパシティーと相談する方法
いくつもの仕事を抱えているときは、何を優先的に処理すればいいのか分からなくなりますよね。目先の締日に追われ、周りが見えなくなります。その結果、優先的に進めなければならない案件があるにもかかわらず優先順位を上げずに処理してしまい、結果どれもこれも中途半端で差し戻しに合い、余計な時間を食ってしまう・・・なんて経験ないでしょうか？これが末期状態になると思考回路が完全停止。仕事が全く追いつかない激ヤバ状態でミスを連発なんと事になります。
完全にキャパオーバーという状態ですね。
忙しい時ほど平常心とマイペースが大切
忙しい時ほど平常心とマイペースが重要です。特に自分の成長スピードと業務処理能力を計算して優先すべきものを決めていく事がキーポイントとなります。
優先事項は目標達成のために最重要なものから決めていきます。ただここでロジカルに考えてしまうのはNGです。考える時間が無駄です。直感で肌感覚で進めていかなければなりません。
これは先方が急いでるからではなく、これは売上につながりそうだ、ここで恩を売っておく、自信の決定力を高める日々のトレーニングのつもりでズバズバと判断していきましょう。
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自分のペースは乱さない
仕事は自分のペースが乱されると、パニックとなりミスを連発やパニックになります。仕事が忙しいほど投げやりになっていないか確認をしましょう。もちろん仕事をチンタラ仕事をするのはダメですが、ベースにあるのは丁寧きとんと仕事をすることです。
ミスが無くなり、慣れてくればスピードを上げる方法を構築していけばいいのです。一気にやろうとすると結局は丁寧さが欠けるだけです。
忙しい時ほどつまらないミスを減らして業務効率化を図ることが結果として成長スピードを上げていきます。
ただ新人のうちは場数を経験しなければ成できませんので少し変わってきます。新人の方はミスを恐れず丁寧にスピードを意識しなければなりません。結果、ミスをするのが新人です。またここでのスピードとは考え過ぎず雑過ぎず、丁寧さの中でスピードを意識する意味です。結果として1つの仕事をMAX速度で正確に処理する事が出来るようになります。
焦るな一旦落ち着け・・・
忙しすぎて仕事に追われ過ぎると思考回路が停止します。一旦停止するとマイナス方向に思考がフル回転するのが人間です。一部の方はこの状況を楽しむドMですがそんな人は少数派です。一般の方が心がけることは、焦らずゴールを設定して優先順位をつけ丁寧に仕事をこなしていく事です。
全てやらなくていいんです！
依頼されたことは全て100%で答える必要はありません。何事も100%で対応をする方は目標を見失っている傾向があります。何事も100%で仕事をしようとする方は自分の設定されている目標を忘れてしまいがちで目の前の業務しか見えていない傾向です。
実は依頼の背景を想像したり確認するで実は50%の処理で済むことも実は多いのです。
まとめ
一番大切な目標を意識すれば、あれをやらないといけない、これもやらないといけないといった切迫感が薄れます。また何を優先すべきかを冷静に判断して仕事の本質を見抜く事で仕事量を調整できます。
忙しい時ほど、一番重要な目標を確認して一旦頭の中をリセットしましょう。
転職者の8割が利用する転職サイトってどこ？
WEBサービスが大量生産されるこの時代、転職もネットでエントリーをしてメールで合否を確認というのも当たり前。とはいえ、数あるサービスの中から転職希望者はどこのサービスを使えばいいのか悩むところです。
今回は転職者の8割が利用するというあのサービスについて解説します。
転職者の8割が利用するリクナビNEXT
リクルートキャリアが運営する転職・求人情報サイト「リクナビNEXT」。転職・求人情報もちろん、スカウト機能やリクナビジャーナルといった転職、ビジネス、ノウハウに関する中身の濃いコンテンツが大人気です。
なんでこんなに人気なのか？
リクナビNEXTはエージェント(プロの転職コンサルタント)を介さず自身で転職活動を進めるサービスです。ざっくりいえばリクナビNEXT内に大量の求人があり、応募、企業側で面接を行いマッチングすれば採用といった流れです。「え？一般の転職サイトと何が違うの？」と思いますよねｗ
他社との大きな違いはズバリ「求人数」と「転職支援サービス」の2つにあります。
求人数ってどのくらい？
具体的な求人数は公開されておりませんが、当サイトで確認した限りは常時数万件を備えております。また毎週水曜日と金曜日に新着求人が掲載されますが少なくとも数百単位、通常は1000～2000ほどの求人が更新されます。対応職種は幅広く以下の通りです。
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営業、事務、企画系
営業、企画、マーケティング、経理、総務、MR...
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サービス、販売、運輸系
小売、外食、ホテル、ブライダル、ドライバー...
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専門職（コンサルタント、金融、不動産）
経営コンサル、税理士、ファイナンシャルプランナー...
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ITエンジニア（システム開発、インフラ）
ITコンサル、社内SE、アプリ開発、運用・保守...
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電気、電子、機械技術者
設計、サービスエンジニア、生産技術、品質管理...
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素材、食品、医薬品技術者、福祉
基礎・応用研究、製品開発、看護・介護...
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建築、土木技術者
設計、CAD、施工管理、測量、建設コンサル...
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クリエイティブ系
広告、DTP、映像、WEB、ゲーム、インテリア...
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講師、公務員、技能工、その他
教師・講師、整備・製造、通訳、団体職員..
ずばり多種多様のニーズに応えた業界最強レベルの求人数を誇ります。
ここまで求人数が多ければもちろん「ユーザー数」も業界最強レベル。
会員数573万人の日本最大級の求職者データーベース化しています。
※ユーザーのニーズに合わせて求人特集が常備されているのも魅力
転職支援サービスとは
一人で転職活動をするには不安というニーズに応えて専任のキャリアアドバイザーが転職活動のアドバイスから非公開求人を紹介してくれるサービスです。
スカウト機能も好評！
職務経歴や転職希望条件などを匿名で登録しておくと、登録者に興味を持った企業や転職エージェントからスカウトされるサービスです。特に魅力なのは通常の登録だけは閲覧できない非公開求人からもスカウトが来ることです。
この手の求人は超がつくほど人気で一般掲載をしてしまうと大量に応募が来てしまうため、あえて非公開にしてから企業とマッチングする人のみにオファーを提示します。
また、「職務経歴書を掲載しておけば自身スキルや経歴から転職市場でどのくらい求められているか」が毎月スカウトレポートとして報告がきます。自身の市場での価値を確認したい、今後転職を考えているという方にはおすすめのサービスです。
※TOPページ右の赤枠から各サービスの詳細や登録が可能
まとめ
今すぐ転職を考えている人も、今後転職を考えている人もそれぞれに適したサービスがあるのがリクナビNEXT。今の会社に少しでも不安があり転職を意識している人は一度登録してみることをおススメいたします。
使える転職サイトをまとめてみたよぉおお
2015年、2016年と転職市場は超買い手・売り手市場となっています。リーマンショック後、採用を抑えていた企業の業績がアップし、中堅職となる20代後半から人材不足となっているからです。またリーマンショック後は新卒採用以外にも中途採用を停止した企業が多く中堅からベテランとなる35歳前後の管理職人材も間に合っておりません。
そこで今回は数ある転職サイトの中から厳選して使える転職サイトをご紹介させていただきます。特に第二新卒や20代後半の方におススメの転職サイトに絞って紹介していきます。
転職する上で絶対に登録した方が良い転職サイト
転職活動を行う上で登録すべき転職サイトをまとめてみました。求人のみならずエージェントへの紹介や履歴書、職務経歴書といった基礎的な記入方法やフォーマット、各業界の情報発信を行っているサイトですので是非登録してみましょう。
情報発信力と求人数は業界NO1。リクナビNEXTのみで全てが完結できるといったも良いほど。
▼マイナビ
CMでも露出が増えているマイナビ。サポート力、求人数はリクナビにも引きを取らない。
▼エンジャパン
リクナビとマイナビを猛追するのがエンジャパン。新卒の就活は好評ですが転職市場ではまだ今後も期待！といったところでしょうか。
▼DODA
インテリジェンスが運営するDODA(デューダ)。転職系では老舗ですね。ここ数年はマーケティングや企画職の転職が強いと噂になっています。
▼ワークポート
ここ数年でIT系の転職系では実績をかなり積み上げてみます。ITやWEB業界で転職するのであればワークポートがおススメです。
▼＠type
＠typeもITベンチャー系に強いです。求人は他とほぼ同じですが運営会社のレベルが業界でも高いと定評があります
いくつのサービスに登録するのが適切なのか。
はっきり申し上げて1社で十分です。もし担当が合わなければ担当を変えてもらうか、他社に乗り換えるのがおススメです。良く「何社も登録しましょう」という話を聞きますが大手系であれば求人はほぼ同じ。変わるのは担当者の力量です。
転職は慎重に？
求人を探すくらい、なんとなく気になるレベルでも登録して問題ありません。今の勤めている会社にバレるのでは？と気になりますが、そこはセキュリティが働いており、現在の就業先から個人の情報が全く見れないようになっています。
まとめ
転職を考え始めた時期に複数のサイトに登録してしまうと、メルマガの量も増えてしまいますし、各サイトで求人を確認するのが手間となります。となると適切な情報量で求める情報が正しく収集できません。まずは1社から登録して、合わなければ次のサービスという形で使っていく事が大切です。
会社に自分は必要か、不要なのかを考えてみる
仕事は限られた時間とコストで構成されていますので効率よく効果的な仕事ができることは大変重要視されます。特に仕事ができる人＝会社から必要とされる人は戦略的な発想をされるケースが多いですが、単に計画や目標を設定するだけでなく「どしたら最大限の利益を生み出せるか」という事を絶えず考えて工夫して行動しています。
仕事の本質とは
ずばり「短時間で、最低限のコストで、より成果をアップする」事です。言い換えればどれだけ利益を生み出せているかという事になります。これは新卒入社の社員であれ、役職や立場、年齢、先輩後輩、学歴、職種、まったく関係なく、会社の一員であれば絶えず追求しなければなりません。これができなければ会社の中での存在価値は下降飛行となってしまいます。会社は人に対して人件費、給料という形でコストを捻出しているので会社の一員として利益を生み出す事が大重要ファクターなのです。
という事は会社の目標と個人の目標が重要
会社・組織に属している場合、目標を共有して個人の目標や目的と重なっていなければ頑張ったところで無意味です。「何を最大の利益とするのか」がかならずズレが出てくるため、会社・組織も個人を評価しなくなります。このような場合は直ぐに辞めるべきです。長期間働いてしまうと最後は決裂して何も利益を生まない最悪の結果となります。
仕事ができる人が熟知している「ある事」とは？
1つ言えることがあります。会社に必要とされる人、仕事ができる人というのはどの会社・組織に所属しても、その会社・組織に利益を生み出すのに徹底する事ができます。言い方を変えれば、「会社の目標に自己を合わす事ができる」のです。
仕事の目標が速く達成できる問題発見能力とは？？
早く目標を達成できる人ほど積極的で、達成できない人ほど受け身タイプが多いと言われています。誰でも仕事をしていれば問題点や課題というのが出てきますし、ミスや事故も起こります。このようなケースが発生しない方は真剣に仕事をしていない証拠です。
仕事はやればやるほど問題が出てくるもの
仕事はやればやるほど問題や課題が発生します、この問題をどう処理するか、対応するかで目標達成ができるか変わっていきます。1つ言えることはぢごとが速い人ほど何事にも仮説を立てて行動をする為、問題が発生する事を予測、問題が起きていないかのチェックを欠かしません。
一方、目標が達成できない人ほど何かやればやりっぱなし、所謂「放置状態」を連発していきます。このタイプは人から言われた事、指摘されたことをクリアして初めて任務遂行をしていると自己満足してしまうのです。
責任感ですべてが変わる
仕事が速い人、遅い人で根本的に違うのは「仕事に対する責任感」が全く異なります。問題が怒れば解決するまで悩み、PDCAをまわしていくのが仕事が速い人。解決できなくとも紳士たる対応に周りも動かされます。
問題や悩みがあれば直ぐに人に聞いて解決を求めるのが仕事が遅い人です。自己解決能力も向上しませんし、最終的には目標達成も出来ず、モチベーションが上がらず結果落ちこぼれになるタイプです。
まとめ
失敗しても、ミスを起こしても責任感を持って考え抜く事が成長の糧となります。繰り返す事で自己解決能力が向上し、問題を発見、早期に対応や事前処理を行います。この繰り替えしが自信を成長させます。
